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了解:长期按摩劳宫穴的作用与养生功效

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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2021-6-11 23:35:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

      人们在疲劳的时候,在不经意间会攥攥拳头,或是捏捏手掌,就会感觉到精神一些,这是因为刺激到了手上一个与大脑相连的穴位-劳宫穴,下面就来看看按摩劳宫的作用与好处。深圳桑拿情报站的相关问题,欢迎您点击进入网站了解和咨询,我们是业内领域专业的信息平台,为您提供更全面的信息资讯,相信可以帮到您!


      一:劳宫穴名由来 :

      劳宫穴:手厥阴心包经:

      劳,劳作,宫,宫殿:本穴物质为中冲传来的高温干燥之气,行至本穴后,此高温之气传热于脾土,使脾土中的水湿亦随之气化,穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿,如人之劳作付出一般,故名。 腧穴定位:劳宫在手心的凹陷处,当第二,三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳中指尖所指处即是。

      二:按摩劳宫的作用

      手掌的中央是劳宫穴,: 以劳宫穴为中心的二分硬币大小区域为心包区,手心经络联系着五脏六腑,也与脑经络相连,本穴为心包经之“荥穴”,配五行属火,火为木子,所以取劳宫可清心热,泻肝火。“按摩手心劳宫穴,能够起到流通气血,清心醒脑的作用,

      三:按摩劳宫的好处:

      1:劳宫善于清心胃之火:对于心火内盛,胃火旺盛,浊气上攻所致的病症。

      2:按劳宫可清泻火热,开窍醒神,用于治疗失眠,神经衰弱等症,为治疗神志病,心,胃热疾方面的常用穴和特效穴。

      四:劳宫穴养生按摩方法

      1:尺子敲打法 :觉得精神和大脑疲惫时,用一根小木条或尺子反复敲打双手手心,以刺激劳宫穴,通过经络传到给大脑,让人精神振奋。

      2:牙签刺压法: 用一根牙签呲牙该穴,或用手指按压,一般左侧疼痛刺压左劳宫,反之亦然,一般刺压半分钟即可止痛。

      3:揉核桃法 :将两个核桃放在手心里揉来揉去,这种方法可以活动到每根手指,而且核桃在手心可以刺激到劳宫穴,起到健脑的作用,也能很快缓解疲劳症状。 4:指揉法 :每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可,以感到手心微热为宜。

      五:按揉劳宫穴的特殊功效:

      经常按压手心的劳宫穴,有强壮心脏的作用,可用双手拇指相互按压,也可将双手顶在桌角上按劳宫穴,时间可以自由掌握,还可以用一只手的手指来揉擦另一只手的手心,如此左右手交换进行,每穴各进行10分钟左右,每天2-3次。
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