去西藏的方式

chaichai4444

呵呵！我有一个朋友都起自行车去西藏回来了~~很爽的~

yzp

强人

wq6608

qi ma qiu

kawasaki220

顶一个！看看我的ID 知道怎么去最好吗？

眼镜蛇

原帖由 chaichai4444 于 2005-7-10 18:59 发表
呵呵！我有一个朋友都起自行车去西藏回来了~~很爽的~

如果是从山东骑到西藏，那我真的败了……
青藏线有些路段俺开车走过，有些山骑上起是不可能的……

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进藏装备
    A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
    B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，也穿得很单薄。不要把西藏想象得太神秘。
    C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
    D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
    E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
    F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
    G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感。

    其他别的东西大可不带，不用听宣传的那样，装备精良，其实你在大城市能买到的东西，拉萨都有出售。很多东西在拉萨买最好，因为一路上带来，行李很重，路上也用不上。究竟应该带多少钱去西藏合适？这样的问题实际上不具备提问性。准确的问法是：坐什么样的交通工具、住什么样的旅馆、去哪些地方、呆多少天大约会花多少钱。
    西藏地大物博，大多数旅程都需要包车前往。车辆的类型不同、沿途停留的时间不同，价格也不同。包车的价格有二种计算方法：一种是按公里计算，即每公里3-8元不等；另一种是按趟计算，例如去纳木错一趟，二天，1300-1500元。一般说来，在拉萨周边旅行2-3周，和旅伴分担包车，全部费用大约需要3000-4000元，再加上内地往返拉萨的费用，估计在6000元左右。
初次进藏可以根据行程的长短和目的地的情况准备着装。一般情况而言，七、八、九、十这四个月对于旅行者来说在着装上差别基本不大。
    先说衣服，西藏的日照时间长，但昼夜温差也大。因此，为了预防感冒。防风防雨保温暖和的衣服都是很必要的。一般说来，除了T-Shirt、外套、牛仔裤外，秋衣裤是必须带的。防寒服最好也带上，如果你要想到珠峰大本营或纳木错看日出，没有他们是万万不可的。备用的衬衫、内衣和袜子都是必须，因为有时候你可能在几天都不会有条件换洗衣服。此外，帽子、墨镜、防晒霜，一个都不能少。
    如果你只是会到常规的景点走走看看，一双普通但结实些的旅游鞋就完全可以胜任。当然，再加一双舒适的拖鞋会让你的旅程更加安逸。
全
      对西藏不了解的人，会误以为那里会是多么危险，多么蛮荒，多么不安全。除去高原反应和不要感冒外，对于普通旅行者来说，西藏的安全系数远远超过了内地和沿海。由于基本上全民信佛，不杀生，不盗窃成为一种信仰的要求。据说有人在拉萨的罪案调查中发现，只有20%是藏族。许许多多孤身的女孩子背包走进西藏，又平安地背包走回了家，可以证明：在西藏旅行是最安全的。
（我也曾经自己独身去了，亲身体验的确十分安全。）
中国移动的全球通手机在一些县城有信号可以使用，但是在西藏旅行更多的地方是乡村，而那里是没有信号的，因此不要太依赖手机通讯。
如果你仅仅是到拉萨、日喀则、山南做常规旅游，那么就不需要办理边境证。但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县。公安局都会有一本全国边境地区手册，可以当场浏览确认。
有朋友会说，我有护照是不是可以不要边境证？答案似是而非。如果你有护照，护照上又有去尼泊尔的有效签证，那么你去珠峰和樟木都无需边境证。但是，你要去阿里的扎达县看古格王朝就不行了，还得有边境证，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效签证。
如果你仅仅是到拉萨、日喀则、山南做常规旅游，那么就不需要办理边境证。但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县。公安局都会有一本全国边境地区手册，可以当场浏览确认。
有朋友会说，我有护照是不是可以不要边境证？答案似是而非。如果你有护照，护照上又有去尼泊尔的有效签证，那么你去珠峰和樟木都无需边境证。但是，你要去阿里的扎达县看古格王朝就不行了，还得有边境证，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效签证。
如果你仅仅是到拉萨、日喀则、山南做常规旅游，那么就不需要办理边境证。但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县。公安局都会有一本全国边境地区手册，可以当场浏览确认。
有朋友会说，我有护照是不是可以不要边境证？答案似是而非。如果你有护照，护照上又有去尼泊尔的有效签证，那么你去珠峰和樟木都无需边境证。但是，你要去阿里的扎达县看古格王朝就不行了，还得有边境证，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效签证。

kawasaki220

如果你仅仅是到拉萨、日喀则、山南做常规旅游，那么就不需要办理边境证。但是，如果你希望到珠峰大本营、樟木口岸甚至阿里走走，那么边境证就是必须的了。一般说来，边境证也可以到拉萨再办，但是由于种种原因，这样的做法并不保险，它有可能耽误你的行程，因此，你不妨进藏前就在户口所在地的公安局办好，程序非常简单，花费也才二块钱，当场就能拿到。去珠峰大本营在边境证上要填定日县，去樟木口岸要填聂拉木县。公安局都会有一本全国边境地区手册，可以当场浏览确认。
有朋友会说，我有护照是不是可以不要边境证？答案似是而非。如果你有护照，护照上又有去尼泊尔的有效签证，那么你去珠峰和樟木都无需边境证。但是，你要去阿里的扎达县看古格王朝就不行了，还得有边境证，除非你也有去印度或巴基斯坦的有效签证。]：★进藏食宿
    A. 西藏的城市和公路小站都有四川人开的餐馆，不用担心没有合适口味的饭食吃，拉萨市的小餐厅干净卫生，有家常菜“宫爆鸡丁”“回锅肉”“脆皮豆腐”“粉蒸肉”等，餐厅里还有北京红星酒厂的二锅头。
    B. 到了藏族朋友家里，热情的主人，总是要将客人的茶碗添满，你喝完后把碗放到桌上，主人再给添满，假如你不想再喝，就不要动它；假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添满，你就摆着，客人准备告辞时，可以连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留点漂油花的茶底，这样才符合藏族的习惯和礼貌。
    C. 糌粑实际上就是青棵炒面，吃糌粑时，碗里放上一些酥油，冲人茶水，添上炒面，用手搅拌。吃时用手不断在碗里搅捏，揉合成团，用手往嘴里送。
    D. 西藏的旅馆一般都是男女混住的，来一个往房间里登记一个，无论中外男女，这是当地风俗。拉萨的八朗学旅馆、吉日旅馆和亚旅馆都是闻名世界的平民旅馆，多人间为25元/床，经济实惠。
在拉萨住宿是件很方便的事情，从普通的背包客旅馆，到各级招待所、宾馆，到最豪华的五星级Holiday Inn应有尽有。不过很多旅行者都喜欢住以下的五家旅馆：吉日、八朗学、亚宾馆、雪域宾馆和龙达觉萨家庭旅馆。这五家宾馆的所在位置都相距不远，其中吉日、八朗学、亚宾馆都在北京东路上，彼此之间走路2-3分钟就能到；雪域宾馆和龙达觉萨家庭旅馆也在同一条路上，这条路连接着大昭寺和北京东路。
    这五家旅馆各有千秋。

    吉日旅馆（Kirey Hotel）是老牌的背包客旅馆，它有长廊可供你发呆或结识旅伴，而且吉日还有免费洗衣服务，你只需晚上把要洗的衣物放在门口的洗衣袋里，藏族服务员就会在早晨把它取走，洗好晾干了送回来。吉日还有一个亮点，就是每个房间里都有一台电视，虽然很老很破，但是也能凑合着看几个台。楼下的疯牛餐厅名字可怕味道却不错，每天还会有藏族歌舞演出。吉日的多人房房价为25元/人，是五家旅馆里最贵的，可是它的居住条件却不是最好的。吉日的某些房间里酥油味比较大，有些初次进藏的人会不习惯，晚上可能会睡不着觉。另外，它的公共厕所味道也很糟糕，卫生条件不是很好。

    八朗学旅馆（Banakshol Hotel）是一家藏式建筑的大型中低档旅馆，客房基本上可以分为两大类：一种是不带卫生间，不带电视的多人间以及单间，另一种则是带卫生间，电视的标准间。多人间的价钱为20元/人，单间可能在30-40元/人，标准间的价钱为100元/间。八朗学的多人间多为4人间，房间内部设施比较旧，同时也比较大。一楼底层洗衣房的旁边有洗澡的地方，24小时热水。它也提供免费洗衣服务。

    亚宾馆（Yak Hotel）是一家二星级的宾馆，内部环境在这五家里是最好的。其多人间的价格为20元/人，房间里铺的都是柚木地板，床铺也很干净，唯一的一点缺陷就是空间略为狭窄。厕所在旅馆的一楼，内铺瓷砖并且还有香味，非常干净舒适。在一楼的后院里还有崭新的洗澡间，24小时热水。亚宾馆多人间床位不多，经常会出现住满的情况。但是这里不提供免费洗衣服务，楼下的花园也比较小，大家交流的空间有限。

    雪域宾馆（Snowland Hotel）是一家一星级宾馆，其多人间的价格为15元/人，比较便宜；因此从性价比上来说，这家宾馆是五家里钱花得最值得的。雪域宾馆房间内的设施以及床铺都比较干净。公用厕所每层均有，干净程度一般。公用的洗澡间在一楼，24小时热水。这里也不提供免费洗衣服务。它比亚宾馆要强的是在2楼和3楼都有一个大走廊，有沙发和凳子，方便大家互相交流。另外它的旁边就是大昭寺与八廓街，地理位置极佳。

    龙达觉萨家庭旅馆是这两年刚刚开张的小旅馆，是一座典型藏式风格的三层小楼。它之所以有名气是缘于老板“驻藏小二”夫妇，他们二人在国内背包客里几乎无人不知。旅馆虽然比较小，但是因为是家庭旅馆，所以格外舒适温馨，很多到拉萨的朋友们都会在这里投宿。旅馆的旋转楼梯上由下至上放满了许多盆花，底楼有一个小小的庭院，一张桌子，几把沙发椅子，旁边的书架上随意摆放了一些有关西藏的杂志；房间用的是藏式家具，天花板和墙壁上画着藏传佛教的八种吉祥符号，门帘一律是白色底子和青花色的吉祥结，其三人间价格为25元/人，里面有彩电

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]：★日喀则
扎什伦布寺：30元 夏鲁寺：20元 班禅新官：30元
阿里
古格王国遗址：60元
其它景点：狮泉河镇，玛旁雍错，冈仁波齐峰，班公错。
山南地区
雍布拉康：30元 昌珠寺：30元 藏王墓：20元 桑耶寺：30元
其它景点：雅砻河风景区，羊卓雍错，拉姆拉错，敏珠林寺进藏须知（特别经验，大头对你一定有用）
1、准备足够的零钱：
拉萨可能是全中国1毛钱纸币流通量最大的一个地方了。进入拉萨先找个小店兑换五至十元钱的1毛纸币，用来布施。不要把向你伸手的人都当作你平日在城市中看到的乞丐，这些钱中的大部分会进入大昭寺或者布达拉宫。当然你也可以在游这些地方的时候象藏民一样布施。

2、省大昭寺门票一法：
清早六点跟着朝拜的藏民进寺，卖票人还没上班；如果你睡了懒觉也仍然有希望，因为如果你皮肤比较黑，不要穿得太与众不同（比如颜色鲜艳的冲锋衣），门外买个酥油灯（酥油灯的用途你进去了自然就知道了）跟着朝拜的藏民进寺同样可能免去门票。但若逃票，你就必须跟着藏民排着队一个一个殿地拜过去，不要插队，不要觉得浪费时间，只有这样，你才能更深切地体会那种虔诚，必有收获，也许还能赢得哪个藏族小MM的芳心^^

3、吉日旅馆的免费洗衣服务：
早上九点之前把要洗的衣物交到总台，下午六点可以取。但不要指望你的衣服会有清香。

4、布达拉宫的厕所：这是游布达拉宫不能不去的地方。布达拉宫总共有两个厕所，一个在头，一个在尾。即使你没有上厕所的欲望，也权当参观去一次吧，让你知道什么叫深不可测。
玛吉阿米和满斋饭馆：都位于八角街。傍晚开始坐在玛吉阿米靠窗的坐位（或者露台上）用餐一直坐到深夜，你可以看到八角街从繁华到清静的变化，白天游客如织，入夜则可能看到磕长头转经的虔诚的信徒，让你知道什么叫作信仰的力量。套餐“鸡腿加薯条”，是一整个连大腿的鸡腿哦！玛吉阿米中间的沙发和茶几那边也是一定要坐坐的，翻看茶几上的几本藏纸留言本，看看若干年来到过这里的人发自内心的感情流露，也许你也会忍不住写些什么的，日记也好，随想也好。这样的留言本也只有在这样的地方才配。满斋的顶楼露台则是近观大昭寺远观布达拉宫的最佳位置，西餐、中餐、印度菜、尼泊尔菜、藏餐，要啥有啥，而且口味也相当不错。在这里坐上半天绝不会让你觉得是在浪费时间。在上满斋的顶楼时最后几级楼梯记得要低头，我是一头撞到天花板的，后来更是发现还有一个前人撞出的洞，估计此人的头疼得不轻。

6、如何玩好色拉寺。班车座到色拉寺停下后，如果想省门票就不要顺着那条大路随着众人直往前走。继续沿着车开来的方向往前一段再左拐，就是后门。然后就大摇大摆的进去吧。
顺着旁边的山坡略爬一段，有佛塔和刻工精美的玛尼堆，从侧门进去不远便是喇嘛辩经的庭院。（不过要看运气，侧门有时不开）辩经不可不看！
快到大路的地方有一家甜茶馆，喇嘛下课后大多会聚集在这里喝茶。那里的甜茶是全拉萨最棒的！

7、大昭寺的后面有个小寺，虽然小，但从四面八方来的香客全都集中在这里面休息，人多的来就快满出来了。通常很少有游客去，但想切身感受朝拜的香客、或是想拍点人文照片的驴们此地不可不去。

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特别注意事项
　　1. 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
    2. 未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
    3. 步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
    4. 藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
    5. 关于吸烟：
    A，拉萨什么烟都有卖的，真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场，成条买较便宜。 比内地贵两元钱。
    B，在西藏各地跑车的司机，一般多抽云烟或烤烟型香烟，像内地司机爱抽的外烟西藏司机却不习惯。搭车时敬烟，像 “红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。
    C，西藏的喇嘛教徒不抽烟，在寺院区内也不要吸烟。
    D，牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
    E，高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。6. 进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
    7. 西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
    8. 由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
    9. 关于天葬： 西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。
    10. 不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
    11. 不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。每一个旅游者都应该知道，国家有规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。

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摄影与摄像（大头，这个你一定要看清楚乐）
    西藏不仅是专业摄影师梦中的圣地，也令每一个普通的游客一次次的按下快门。
    针对一般旅行者的有关摄影的几点建议：
    1、尽量多带胶片，经验通常是带多一倍的胶卷。
    2、保护好你的相机，不要让它长时间的在西藏的阳光下暴晒；小心西藏的风沙，不要在不 清洁的环境下使用相机；
    3、换胶卷的时候要在背光处。
    4、多带一些备用的电池，因为西藏的低温会大大的减少电池的寿命；
    5、自己带齐所有的胶卷，最好避免在西藏买胶卷。
    6、在拍照时尊重而且尽量避免惊动你的被摄者，可以送他一些小礼物，但最好不要为这个付钱。

    如果是一般的旅游，轻装是你首先要考虑的，除非有特殊的要求，定焦头一定要让位于变焦头，没必要使用的东西一定不要带。
    当然，对于目的性非常明确的摄影师来说，首先要考虑的就是拍摄计划包括什么，所携带的器材应该完全从要拍摄的题材来决定，该带的东西都应该带上。能带的，一定要带上；不能带，克服困难也要带上。同时强烈的建议你如果有可能，在长时间的运输器材的过程中使用硬质的摄影箱以保护你的器材；
    有许多旅游者来西藏的主要目的就是摄影，对于他们来讲，其他需要检查的小东西应该还有：遮光罩，备用电池，镜头纸，气吹，刷子，闪光灯及长连线，快门线，防尘防雨塑料袋，清洁剂，维修工具，摄影背心，黑口袋，近摄皮腔，偏振镜，引片器，胶片，三脚架，脚架袋，摄影箱,摄影包，摄影腰包等等。
    在西藏的很多地方，风沙在寒冷的旱季和早晚比较严重，而且沙子几乎是无孔不入的往你相机和镜头的缝隙里站寺庙里的拍照
    在游客常到的寺院里在露天的地方拍照片不会有任何的限制，但是在佛殿里拍照则必须另外付费。一般从5元到几十元不等，名气越大的地方需要的费用就越高。
    使用摄象机是记录你西藏之行的一个很别致的方法。很多时候运动的画面要比静止的图片更能传达旅途中的气氛。还有一些时候，当不适合使用照相机拍摄的时候，比如在运动的汽车上，使用摄象机会方便很多。
    保证你的摄象机的电池有足够的电量。这在大中城市不会是个问题，但是在小镇子和农村以及牧区，经常是没有公共电力供应的，或者电力供应是有时间限制的（通常是晚上天刚刚黑的那几个小时）。如果你不小心的话，很可能会在需要的时候发现你的电池没有电了。旅行沿途的一些镇子上的饭馆都是靠自己的小柴油发电机来发电的，也可以跟老板商量一下顺便充充你的电池。当然，这样很显然充电效果不可能太好。