山东001在线

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 251|回复: 0

最新:秋季润肺七款养生汤

[复制链接]
  • TA的每日心情
    慵懒
    2023-6-30 13:23
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2023-5-29 22:53:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

    一、青白虎汤也就是说性病科医院向着良好的方向发展是可能的,未来还有很多值得我们期待的地方。寻医问药网包括疾病,保健,健康新闻,专家咨询,男科,妇科,育儿,性爱,心理,整形,减肥,药品,中医,美容,饮食,医院查询,医生查询,疾病查询,药品查询,疾病自测等频道。



    原料:青橄榄10枚(捣破),萝卜250克(切片)。


    做法:将两味用料加适量水煮汤。


    功效:润肺滋阴,消痰理气,解利咽。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。


    二、银耳花旗参猪肚汤


    原料:猪肚250克,银耳100克,花旗参25克,乌梅3粒,盐,清水。


    做法:


    1、银耳以冷水泡发后,去蒂,去泥沙,洗净;花旗参切片,洗净备用。猪肚刷洗干净,关键是要洗净猪肚内的粘液;沸水焯过,捞出冷却后,切片备用。


    2、锅内加清水,将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入,大火烧开,小火炖2小时,加适量盐调味即可食用。


    功效:银耳被誉为“菌中之冠”,历来被看作“延年益寿之品”;西洋参益气降火、健脾开胃,因此很适合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上猪肚的功效,所以,此汤具有补气养阴、清火生津的作用。


    、芡莲藕羹


    原料:芡60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。


    做法:将莲藕、荸荠均捣碎,大枣去核。加水共煮成糊状,放适量冰糖食用。


    功效:适用于口渴咽燥、大便秘结等症。


    四、芡淮山蚝豉老鸭汤


    原料:芡60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。


    做法:


    1、药材洗净;蚝豉清水浸软,洗净;光老鸭洗净,去肠脏、尾部,切块,并于沸水中滚片刻捞起。


    2、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量的盐、油便可。


    功效:气味润醇可口的芡淮山蚝豉老鸭汤有补肺气、益肾精的功效,合而为汤对体力、脑力、精力消耗过大及睡眠不佳有辅助治疗作用。


    五、鲍鱼眼麦冬汤


    原料:鲜鲍鱼250克、瘦肉250克、眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克、盐、料酒适量。


    做法:


    1、瘦肉洗净焯水,放清水适量,大火煮开,撇去浮沫,加适量料酒,转小火炖半小时左右,备用。鲜鲍鱼洗净备用;眼肉、麦冬洗净,清水泡软备用;甘庶切成片备用。


    2、将洗净、泡好的的鲍鱼、眼肉、麦冬和甘庶一起放入瘦肉汤内,大火烧开,小火炖40分钟左右,放盐调味后即可出锅食用。


    功效:鲍鱼滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神,麦冬养阴润肺,眼肉补益心脾、养血安神,甘庶则生津润燥、清热利尿。所以,此汤比较适合秋日清补。


    六、花果排骨汤


    原料:排骨1根、花果干12颗、甜玉米1根、胡萝卜1段、食盐少许、香菜1小根、清水800。


    做法:


    1、备齐用料,将买来斩块的排骨洗净后焯水至表面变色后捞出备用。将花果干洗净后用清水稍微浸泡,甜玉米洗净切小块,胡萝卜洗净去皮切片备用。


    2、将排骨、玉米、胡萝卜、花果干连同浸泡的水一起加入汤锅中,再加入800的清水,大火煮开后转中小火慢熬1小时,比较后加入食盐调味即可关火,装碗后可摆上香菜作为装饰。


    功效:秋暑之后,汤饮上将多用雪梨花果之类润燥之物。中医认为花果性味甘,能润肠止咳、清热解,除了常用于咳喘、咽喉肿痛、痔疮、便秘外,现代研究发现它可抑制癌细胞生成,能提高机体免疫功能。


    七、雪梨橄榄瘦肉汤


    原料:橄榄15克,雪梨50克,猪瘦肉100克,蜜枣1个。


    做法:


    1、瘦肉洗净切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水;雪梨切半去核,切成块。


    2、炖盅内注入适量清水,放入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣和姜片,放入锅内隔水炖煮15小时,加盐调味即成。


    功效:橄榄味甘酸性凉,能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒,雪梨和猪肉则能清热润燥,秋季常饮此汤,有清肺利咽、生津润燥之效,可治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳痰等症状。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|手机版|小黑屋|Archiver|山东001在线 ( ICP11027147 )

    GMT+8, 2024-3-29 22:31 , Processed in 0.063927 second(s), 18 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.4

    © 2001-2023 Discuz! Team.

    快速回复 返回顶部 返回列表